育毛に役立つ情報を紹介しています。育毛剤・発毛剤など最新情報・ニュース・海外情報を紹介しています。
育毛シャンプーや育毛マッサージなどにより薄毛・抜け毛・脱毛・ハゲを予防する情報も紹介しています。またカプサイシン（唐辛子）とイソフラボン（大豆）を同時に摂取できるレシピもあります。
育毛（薄毛・抜け毛・脱毛・ハゲ予防）には、育毛剤・発毛剤などの使用と同時に食生活と生活習慣の見直しが重要となります。
育毛の為の食生活の見直しでは、たんぱく質（アミノ酸）や亜鉛などを含む栄養バランスの取れた食事を心掛ける必要があります。肉食やジャンクフードなどの偏食や過食は禁物です。そして過度に食事を制限するダイエットも控える必要があります。なおアルコール摂取量が多い方は、摂取量を抑える必用があります。外食が多い独身の方などは、日頃から食生活に注意しましょう。
育毛の為の生活習慣の見直しでは、髪の毛が成長する睡眠時間を十分とり、規則正しい睡眠や生活習慣を心掛ける必要があります。なおタバコを吸われる方は、禁煙しましょう。そして運動不足の場合、適度にウォーキングなどの有酸素運動に励みましょう。更にストレスを蓄積させないことも大切です。ストレスは、薄毛・抜け毛・脱毛・ハゲの一因と考えられています。ストレスが蓄積しないように適度に発散させましょう。
食生活・生活習慣は、遺伝などと異なり自分自身でコントロールできます。さあ今すぐ食生活と生活習慣を見直しましょう。
コンブの仮根で育毛
東京農業大学生物産業学部（東農大網走）などのグループは、コンブの「仮根（かこん）」に抜け毛を減少させたり、発毛を促進させる効果があることを発表した。（2008年1月）コンブの仮根（かこん）に含まれるミネラルが、新陳代謝を高めたり、血行を改善して抜け毛を減少させたり、発毛を促進する可能性があるそうです。今後注目する必要があるようです。
イチョウの葉で育毛
関西大学化学生命工学部の長岡康夫准教授は、イチョウの葉に含まれるビフラボンに髪の毛の細胞を増殖させる効果があることを発表した。（2007年9月）イチョウの葉は、以前から巷で注目されていました。今後一層イチョウの葉に関心を持ち、注目する必要があるようです。
唐辛子と大豆で育毛
名古屋市立大医学研究科の岡嶋研二教授らのグループは、唐辛子のカプサイシンと大豆のイソフラボンを同時に摂取すると毛母細胞の分裂・増殖を盛んにするペプチド「IGF-1」が増加することを発見した。1日に小さじ2杯の唐辛子と半丁の豆腐を食べると効果が期待できるそうだ。今日から直ぐに挑戦しましょう。
オキナワモズクで育毛
ライオン生物科学研究所は、海藻の一種であるオキナワモズクの抽出物を塗布すると男性ホルモンに起因する脱毛シグナル（ＮＴ‐４）の生成が抑制され、発毛回復作用があることを発表した。（2007年4月）また他の海藻類にも脱毛シグナル（ＮＴ‐４）の働きを抑制する効果が高いことも分かった。
プロペシアで育毛
プロペシアは、男性型脱毛症(AGA)・壮年型脱毛症に効果・効能があると言われています。プロペシアの有効成分であるフィナステリドには、髪の毛の成長を阻害するジヒドロテストステロン（DHT）の産生を抑制する働きがあります。プロペシアは、全国の皮膚科などの医療機関を通して販売されています。プロペシアの購入には、医師の診断・処方箋が必要となります。なお女性は服用してはいけません。
リアッププラスで育毛
リアッププラスは、2008年1月21日から販売さた大正製薬の新商品です。壮年期脱毛症に対して発毛、育毛及び脱毛（抜け毛）の進行予防に効果・効能があると言われるミノキシジルに頭皮環境を整える酢酸トコフェロール・l-メントール・パントテニールエチルエーテルが配合されました。新配合の酢酸トコフェロール・l-メントール・パントテニールエチルエーテルは、良い頭皮環境を作り上げ、ミノキシジルと相互に頭皮に働きかけます。なおリアッププラスは男性用です。女性は使用できません。
リアップで育毛
リアップは、壮年期脱毛症に対して発毛、育毛及び脱毛（抜け毛）の進行予防に効果・効能があると言われています。リアップの有効成分であるミノキシジルには、毛細血管を拡張し、頭皮の血行を良くする働きがあります。リアップは、日本で最初の毛髪用のダイレクトOTC（新しい成分を直接市販薬として発売する医薬品）として承認され、ドラッグストアや薬局で購入できます。なおリアップは男性用です。女性用にはリアップレディがあります。
リアップレディで育毛
リアップレディは、女性の壮年期脱毛症に対して発毛、育毛及び脱毛（抜け毛）の進行予防に効果・効能があると言われています。リアップレディの有効成分であるミノキシジルには、毛細血管を拡張し、頭皮の血行を良くする働きがあります。なおリアップレディは、日本で最初に承認された女性用発毛剤です。リアップレディは、ドラッグストアや薬局で購入できます。なお男性用にはリアップがあります。
育毛レシピを投稿してみませんか。投稿頂いたレシピは当サイトで紹介させて頂きます。下記掲示板に完成品の写真・材料・調味料・調理法・コメントを投稿下さい。ブログ・ホームページをお持ちの方には、当サイトからリンクさせて頂きます。ご自慢のレシピをお待ちしています。なお写真がなくても大丈夫です。
育毛発毛（薄毛・抜け毛・脱毛・ハゲ予防）情報を紹介しておりますが、その内容を保証するものではありません。当サイトの情報を利用する場合、ご自身の責任で内容をご確認の上、ご利用下さい。なお当サイトの情報は、予告なく変更される場合があることをご了承下さい。
また当サイトの情報に基づいて被ったいかなる損害・不利益等について、一切の責任を負いかねますので、ご了承下さい。