育毛発毛（ハゲ予防）に役立つ情報を紹介しています。育毛剤・発毛剤など最新情報・ニュース・海外情報、そして基礎知識や栄養知識などを紹介しています。またおすすめ商品も紹介しています。
育毛チェックで、ハゲ・薄毛・抜け毛・脱毛になるリスクをチェックしましょう。下記の項目に多く該当する方は、予防に励む必要があります。
| 食事の栄養バランスが悪い |
| 脂もの・辛いものが好き |
| アルコール摂取量が多い |
| 睡眠・食事時間（生活習慣）が乱れている |
| 睡眠時間が少ない・よく眠れない |
| 毎日シャンプーをしていない |
| 毎日100本以上の髪の毛が抜ける |
| 抜け毛に細い髪が多い |
育毛発毛（ハゲ予防）には、食生活と生活習慣が大変重要です。遺伝と違い食生活と生活習慣は自身でコントロールできます。
食生活では、たんぱく質（アミノ酸）や亜鉛などを含む栄養バランスの取れた食事を心掛ける必要があります。肉類などの偏食や過度に食事を制限するダイエットは禁物です。なおアルコール摂取量が多い方は、摂取量を控えましょう。
生活習慣では、髪の毛が成長する睡眠時間を十分とり、規則正しい睡眠や生活習慣を心掛ける必要があります。なおタバコを吸われる方は、先ず禁煙しましょう。また運動不足の方は、ウォーキングなどの有酸素運動に励みましょう。
ストレスは、ハゲ・薄毛・抜け毛・脱毛の一因と考えられています。ストレスを蓄積させないことも大切です。また蓄積したストレスは、適度に発散させましょう。
コスモ石油と美容室向け化粧品大手のミルボンが5-ALA（アミノレブリン酸）を活用した育毛剤の製造・販売の共同事業を行うと発表。（2008年11月）5-ALAは、鉄と結合すると毛根細胞に直接浸透し、毛根細胞を活性化し、効果があることが分かったそうです。
K-BO-BO-プロジェクトの中間報告レポートが発表。（2008年9月）シャンプーによる頭皮環境の改善と頭皮治療の併用により、効果がでている芸能人がいます。なおK-BO-BO-プロジェクトは、薄毛で悩む芸能人が1年間頭皮環境などを改善し、K-BO-BOを目指すものです。
東京農業大学生物産業学部（東農大網走）の西沢教授などのグループは、コンブの仮根に抜け毛を減少させたり、発毛を促進させる効果があると発表。（2008年1月）仮根に含まれるミネラルが、新陳代謝を高めたり、血行を改善し、抜け毛を減少させたり、発毛を促進する可能性があるそうだ。
関西大学化学生命工学部の長岡康夫准教授は、イチョウの葉に含まれるビフラボンに髪の毛の細胞を増殖させる効果があると発表。（2007年9月）なおイチョウの葉に含まれフラボノイドには、血行促進作用や抗炎症作用があると言われ、以前から注目されていた。
ライオン生物科学研究所は、海藻の一種であるオキナワモズクの抽出物を塗布すると男性ホルモンに起因する脱毛シグナル（NT‐4）の生成が抑制され、発毛回復作用があると発表。（2007年4月）また他の海藻類にも脱毛シグナルの働きを抑制する効果が高いことも分かった。
名古屋市立大医学研究科の岡嶋研二教授らのグループは、唐辛子のカプサイシンと大豆のイソフラボンを同時に摂取すると毛母細胞の分裂・増殖を盛んにするペプチド「IGF-1」が増加すると発表。1日に小さじ2杯の唐辛子と半丁の豆腐を同時に食べると効果が期待できる。
プロペシアは、男性型脱毛症（AGA）・壮年型脱毛症に効果・効能があります。プロペシアの有効成分であるフィナステリドには、髪の毛の成長を阻害するジヒドロテストステロン（DHT）の産生を抑制する働きがあります。なおプロペシアには、医師の診断・処方箋が必要となります。
リアッププラスは、2008年1月21日より販売さた新商品。壮年性脱毛症に対して発毛、及び脱毛（抜け毛）の進行予防に効果・効能があるミノキシジルに頭皮環境を整える酢酸トコフェロール・l-メントール・パントテニールエチルエーテルが配合されました。新成分は、ミノキシジルと相互に頭皮に働きかけます。
リアップは、壮年性脱毛症に対して発毛、及び脱毛（抜け毛）の進行予防に効果・効能があります。リアップの有効成分であるミノキシジルには、毛細血管を拡張し、頭皮の血行を良くする働きがあります。リアップは、日本で最初に承認された毛髪用のダイレクトOTC（新しい成分を直接市販薬とする医薬品）商品。
リアップレディは、女性の壮年性脱毛症に対して発毛、及び脱毛（抜け毛）の進行予防に効果・効能があります。リアップレディの有効成分であるミノキシジルには、毛細血管を拡張し、頭皮の血行を良くする働きがあります。なおリアップレディは、日本で最初に承認された女性用発毛剤。
オリーブオイルマッサージは、脱毛や薄毛の原因となっている毛穴の汚れを取るものです。油で脂を制する発想です。オリーブオイルで定期的に頭皮の汚れを落としましょう。なおオリーブオイルに含まれるビタミンEは、血液循環を良くします。
ホホバオイルマッサージは、脱毛や薄毛の原因となっている毛穴の汚れを取るものです。油で脂を制する発想です。ホホバオイルで定期的に頭皮の汚れを落としましょう。なおホホバオイルは、髪の毛や頭皮の乾燥を防ぎ、潤いを与えます。
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