禁煙

タバコは、百害あって一利なしです。育毛発毛の為には禁煙は不可欠です。

タバコには、200種類以上の有害物質や発がん物質が含まれています。また喫煙には、赤血球の酸素運搬能力を低下させて酸素欠乏を引き起こしたり、活性酸素の量を増加させたり、抗酸化ビタミンを減少させる働きもあります。タバコは、百害あって一利なしです。
また喫煙には、血管を収縮させる働きもあります。血管が収縮すると血液循環が悪くなり、髪に十分な栄養が供給されなくなります。またアメリカで発表された研究では、喫煙により脱毛を促進する男性ホルモンが増大することが分かってきたそうです。
なお喫煙は、喫煙者だけの問題ではありません。喫煙者が直接吸い込む主流煙と副流煙を比較すると副流煙の方が有害物質や発ガン物質が多いのです。喫煙者や喫煙場所には注意しましょう。