亜鉛は、髪の毛などのたんぱく質の合成に関わっています。また男性型脱毛症（AGA）に効果が期待されています。
亜鉛は、体内の骨・肝臓・腎臓・筋肉などに存在するミネラルです。亜鉛は、新陳代謝に必要な多種類の酵素の補酵素となっています。またたんぱく質の合成や遺伝子情報を伝えるDNAの転写に関わっています。この為細胞の生まれ変わりが活発なところでは亜鉛が必要とされます。
また亜鉛には、5α-リダクターゼの働きを阻害し、男性型脱毛症（AGA）の原因と言われているジヒドロテストステロン（DHT）への変換を妨げる働きがあると言われ、育毛発毛に効果が期待されています。
なお亜鉛は、牡蠣・卵・イワシの丸干し・ウナギ・大豆・高野豆腐・納豆・ごま・アーモンド・レバー・スキムミルクなどに含まれています。