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ツボ押し

人の体には、たくさんのツボがあります。頭にもたくさんのツボがあり、鼻の延長線上や瞳の延長線上はツボの宝庫と言えます。その中には抜け毛に良いと言われるツボもあります。育毛(頭皮)マッサージを同じように、あるいは同時にツボを押しましょう。ツボを押すことにより、血行を促進したり、頭皮の緊張をほぐすこともできます。

百会(ひゃくえ)は、頭頂部の眉間の延長線と両耳を結ぶ線の交差点です。百会を両手の中指を重ね5回くらい押す。頭を後ろにそらすと効果的です。
完骨(かんこつ)は、耳の後ろの膨らみの尖った場所から少し後頭部側にある骨のくぼみです。完骨を親指で5回くらい押す。
天柱(てんちゅう)は、耳の後ろの髪の生え際のあたり、頭につながる太く堅い僧帽筋の左右すぐ外側です。天柱を親指で5回くらい押す。
風池(ふうち)は、耳の後ろの髪の生え際のくぼみ、天柱より2センチほど外側です。風池を親指で斜め上に向かって強めに押し上げる。
上記のツボは頭にありますが、頭以外でも抜け毛に良いと言われるツボがあります。肩井(けんせい)・中府(ちゅうふ)・腎穴(じんけつ)・失眠(しつみん)・腎兪(じんゆ)・志室(ししつ)というツボです。

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